注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

红林田野(597)

永恒的青春记忆:远方北大荒黑龙江兵团十九团五九七值班营屯垦戍边的岁月

 
 
 

日志

 
 
关于我

1969年7月1日,未满十六周岁赴沈阳军区黑龙江生产建设兵团三师十九团(现五九七农场),先后在一营五连、值班一连、值班营营部、水利大队部、二分场部工作,曾赴珍宝岛前线执行战备任务(并编为珍宝岛战区191部队1分队)、开赴金沙河修水库、进军黑大林子(现名红林)开荒建点、驻点岚峰深山伐木、抽调参加营部和砖厂建设、冬季水利大会战、开荒大会战、营部后勤事务管理等等。1979年1月回杭,一直在浙江省农业科学院工作,于2014年12月份休息了。

网易考拉推荐

转载:健康金钥匙之226:养生有道  

2015-11-15 20:15:05|  分类: 健康金钥匙 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

转载:健康金钥匙之226:养生有道

转载:健康金钥匙之226:养生有道 - 田恒方 - 红林田野(597)

       1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

       2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进 肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

       3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

       4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。

       5:绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

       6:要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)

       7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 

       8:西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

       9: 黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。

       10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就 掉了,不会留痘印哦。

       11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

       12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。

       13:给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。

       14:.指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。

       15:再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特 效药。吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。

      16:每天一把坚果,降糖又调脂。

      17:黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。

      18:多吃洋葱预防骨质疏松。

      19:骨质疏松可适量吃坚果。

       20:饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。

       21:大枣 山药补脾胃。

       22:番茄红素能防肿瘤。

       23:小孩九个月以后用学步车。

       24:高血压喝橘子汁。

       25:桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 。

       26:牛蒡榨汁清肠 。

       27:每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。  

       28:桂圆晨吃补脾 晚吃安神。

       29:治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。

       30:催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。

       31:治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食 完,连食数周即愈。

       32:明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每 服6克,白开水送服。

       33:“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒

       34:梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。

       35:后溪穴让肝血充足眼睛亮。

       36:钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。

        37:改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神 丸。

        38:改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。

        39:延缓更年期的关键在于补肾,补脾。

        40:女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。

        41:心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。

       42:心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸 闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。

       43:心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。

      44:心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。

       45:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌 质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。

       46:肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。

       47:脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细 数 。

药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹 胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。

       48:肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。

        49:肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。

       50:肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细 数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。

       51:口臭:服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿.

       52:口苦:服用龙胆泻肝丸.

                                                                                                                             YANG  2015 11 4

  评论这张
 
阅读(216)| 评论(12)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017