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红林田野(597)

永恒的青春记忆:远方北大荒黑龙江兵团十九团五九七值班营屯垦戍边的岁月

 
 
 

日志

 
 
关于我

1969年7月1日,未满十六周岁赴沈阳军区黑龙江生产建设兵团三师十九团(现五九七农场),先后在一营五连、值班一连、值班营营部、水利大队部、二分场部工作,曾赴珍宝岛前线执行战备任务(并编为珍宝岛战区191部队1分队)、开赴金沙河修水库、进军黑大林子(现名红林)开荒建点、驻点岚峰深山伐木、抽调参加营部和砖厂建设、冬季水利大会战、开荒大会战、营部后勤事务管理等等。1979年1月回杭,一直在浙江省农业科学院工作,于2014年12月份休息了。

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转载:心灵驿站之218:培养健全的性格  

2015-09-14 22:18:43|  分类: 心灵驿站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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转载:心灵驿站之218:培养健全的性格 - 田恒方 - 红林田野(597)

人类已经跨入了21世纪。做一个身心健康的人,是人类发展自身、完善自身的美好愿望与追求。只有心理健康,一个人才能保持身体健康,才能少生病或不生病。只有做到心理健康,一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界,才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活,取得人生的成功。人怎样才算心理健康呢?美国心理学家罗杰斯提出的"未来新人类"受马斯洛提出的"自我实现的人"的心理健康的标准影响较大。这里提出的"未来新人类",绝不是某些作家笔下的那些颓废、无聊、萎靡、放纵、不负责的人。恰恰相反,"未来新人类"具备如下优秀的性格特征:

1.开朗开放,超越自我

具有开朗、开放的人生态度,对世界(个人内在、外在世界)、对个人的经验开朗、开放,不固执己见、冷漠、呆板、闭锁,有崭新的视野与生活,有崭新的观念、思想和鉴赏力。在日常生活世界中,可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验,可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜,从而领悟人生世界的无尽。在生命中不断寻求生命本身的意义,超越小我。

2.活力自信,淡泊名利

这种生活态度并不重视物质享受,而重视生命的过程。清楚地觉察人生是一个经常变化的过程,深知变化过程中存在困难和冒险,但却充满活力。面对生活中许多的不肯定,不会惊惶失措,并能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑,认为失败和挫折是生命的一部分,具有勇敢及遭受失败时的复原力,具有人生的自信;不在乎物质享受与报酬,金钱、名利与地位等都不是人生目的,尽管也懂得享受丰裕悠然的生活,但却不把这些作为生活的必需品;对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系,对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉。
      3.宁静致远,进退有度

渴望人生能达到宁静致远的境界,平衡与进退有度。视生活是均衡,在任何事上很少是过度的。与宇宙大地融合一致,与大自然和谐共处,备感亲切。关注生态并照顾生态,能从大自然的动力中获得欢愉,但无意征服大自然。反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类,而且很愿意支持科技促进人的发展。

4.爱心互助,明辨真伪

渴求人与人之间真实可靠的亲密关系,能与他人建立深厚的人际关系,有吸引力,能叫人欣赏及追随,有选择地交朋友。

5.整合心灵,思维统一

渴望成为整合的人,不喜欢支离分割的内心世界。努力争取过一个整合的人生。个人的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中,都能有良好的整合。

6.自我接纳,直面现实

能够认识和接纳自己人性中的种种缺点,种种不完美、软弱和短处,不会因为存在不足而感到羞愧难过,或因此否定自己。不但接纳自己,同时也接纳和尊重别人,故而也不会批评别人这些缺点。诚实、开放、真挚,不装腔作势,不遮掩文饰,也不自满。对自己、他人及社会的现况极为留心,同时更关心如何改善现实与理想之间的差距。具有自发性,不受传统惯例的束缚,不是顺命者,不是盲从附和的人,但也不会只为叛逆而做叛逆者。其行动动机不是由于外界刺激而产生,而是基于内在个人成长发展的动力和自我潜能的实现。

7.关注社会,尽职尽责

以问题为中心。犀利健康的人都不会以自我为中心,而将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感,常常基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事,并不依照个人的偏好为人处事。

8.超然脱俗,处变不惊

有超然脱俗的本质、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻,这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。当面对一些会令一般人不快的事情时,可以保持冷静,处变不惊,甚至可以表现得与众不同和超脱社群。

9.修身自制,开发潜能

有自制力,不受文化背景和周围环境影响,虽然也依赖他人来满足一些基本的需要,如爱护和安全感、尊重和归属感,但其主要满足却并不依赖这现实的世界,其重视的不是一般外在的满足,而是自己潜能和个人资源不断得以发展和成长。心理健康的人都有高度的德行,他们将手段与目的分得很清楚,让目的支配手段。

10.谦虚民主,以人为师

具有民主的性格。心理健康的人对他人极为尊重,并不会因阶级、教育、种族或肤色歧视别人。因为其清楚自己的认识很有限,因而有谦虚的态度,随时准备向他人学习,尊重每一个人,认为他们都可随时帮助自己增进知识、做自己的老师。

11.风趣幽默,富含哲理

具有哲理的、无敌意的幽默感。其幽默感并不是普通的幽默感,而是自发的、富含思想性的、能透彻地显示个人生活体验的幽默感。这种幽默不含敌意,不高抬自己,也不讥讽嘲弄他人。

12.创造思维,天真率直

创造力,是一种蕴藏于每一个人内心潜在的创造力,不是指那些出自特殊才干的创造力,是一种新鲜的、天真的、直接的看待事物的方法,具有各种不同类型。但一般来说,人所具有的这种创造力通常都在文化熏陶的过程中被摧毁和淹没。

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