注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

红林田野(597)

永恒的青春记忆:远方北大荒黑龙江兵团十九团五九七值班营屯垦戍边的岁月

 
 
 

日志

 
 
关于我

1969年7月1日,未满十六周岁赴沈阳军区黑龙江生产建设兵团三师十九团(现五九七农场),先后在一营五连、值班一连、值班营营部、水利大队部、二分场部工作,曾赴珍宝岛前线执行战备任务(并编为珍宝岛战区191部队1分队)、开赴金沙河修水库、进军黑大林子(现名红林)开荒建点、驻点岚峰深山伐木、抽调参加营部和砖厂建设、冬季水利大会战、开荒大会战、营部后勤事务管理等等。1979年1月回杭,一直在浙江省农业科学院工作,于2014年12月份休息了。

网易考拉推荐

转载:健康金钥匙之293:幸福老年三字歌   

2017-02-16 09:12:22|  分类: 健康金钥匙 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
转载:健康金钥匙之293:来源/骆LRT    编辑/田恒方    幸福老年三字歌
转载:健康金钥匙之293:幸福老年三字歌 - 田恒方 - 红林田野(597)
 
        清华大学校友群周坚发的三字歌:刚出的幸福老年三字歌,超经典,一夜之间朋友圈传遍了!
        (一)总则:人之初,性本善, 到老年,求平安。 世间事,难万全, 别失落,顺自然。 窗外事,淡如烟, 无欲求,潇洒点。 莫比攀,化恩怨, 快乐过,每一天。 
      (二)生活篇 :多聚会,少窝家,窝在家,成傻瓜。 走出去,乐开花; 找朋友,说说话。 喜欢的,钱要花, 别总等,更老啦。 耳也聋,眼也花, 衣再好,腰成虾。 饭再好,没有牙, 钱再多,床上趴。 抓紧了,别犯傻。 快乐活,笑哈哈。 
转载:健康金钥匙之293:幸福老年三字歌 - 田恒方 - 红林田野(597)
 
      (三)健康篇 :到老年,体质变, 易生病,防在先。 讲养生,顺自然, 不信神,不求仙。 命在我,不在天, 信科学,不走偏。 常锻炼,意志坚。 活百岁,也不难。 日三餐,荤素鲜, 粗细粮,搭配全。 多咀嚼,宜慢咽, 七分饱,控糖盐。 养花鸟,兴趣添, 练书画,脑不瘫。 游山水,逛公园, 多走动,筋骨展。 莫熬夜,保睡眠, 常活动,三高减。 重食疗,病不缠, 持之恒,年寿延。 
     (四)家庭篇 :老来闲,家为先, 家庭和,福寿添。 夫妻好,不羡仙, 子女孝,心里甜。 遇分歧,少争辩, 起争执,让着点。 儿孙事,莫武断, 讲民主,不包办。 家务活,分担点, 多关心,问寒暖。 教子女,品德贤, 和睦处,合家欢。
转载:健康金钥匙之293:幸福老年三字歌 - 田恒方 - 红林田野(597)
  
      (五)上网篇 :年再高,潮流赶, 用电脑,手机玩。 博客逛,微信翻, 新老人,来推荐。 老同学,全在线, 老战友,相见欢。 打打字,聊聊天。 传图片,笑开颜。 各信息,网上传, 真和假,自己辨。 多分享,很方便, 少牢骚,多点赞。 
      (六)心态篇 :笑一笑,十年少, 愁一愁,白了头; 恼一恼,催人老, 跑一跑,身体好。 心胸宽,不急躁, 闲杂事,不计较。 乐陶陶,情绪高, 经常笑,百病消。 该吃吃,该玩玩, 不惧老,心乐观。
        三字经,记心田, 把老年,变玩年。 夕阳美,霞满天。 心快乐,百岁欢, 给千金,也不换。 同意滴,微信传!
转载:健康金钥匙之293:幸福老年三字歌 - 田恒方 - 红林田野(597)
 

  评论这张
 
阅读(148)| 评论(6)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017