注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

红林田野(597)

永恒的青春记忆:在远方北大荒黑龙江兵团19团五九七值班营屯垦戍边的印记

 
 
 

日志

 
 
关于我

1969年7月1日,未满十六周岁赴沈阳军区黑龙江生产建设兵团三师十九团(现五九七农场),先后在一营五连、值班一连、值班营营部、水利大队部、二分场部工作,曾赴珍宝岛前线执行战备任务(并编为珍宝岛战区191部队1分队)、开赴金沙河修水库、进军黑大林子(现名红林)开荒建点、驻点岚峰深山伐木、抽调参加营部和砖厂建设、冬季水利大会战、开荒大会战、营部后勤事务管理等等。1979年1月回杭,一直在浙江省农业科学院工作,于2014年12月份休息了。

网易考拉推荐

转载:健康金钥匙之313:春节后饮食健康守则要点  

2018-02-24 13:37:40|  分类: 健康金钥匙 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
转载:健康金钥匙之313:来源/浙江省卫生计生委保健办    图文编辑/田恒方     春节后饮食健康守则要点
转载:健康金钥匙之313:春节后饮食健康守则要点 - 田恒方 - 红林田野(597)
波斯菊的学名有美好、和谐之意,原产美洲墨西哥,在中国栽培也很广泛。@壹刻传媒
 
       一、小心节后胖三斤
       1.吃淡点:告别大鱼大肉的模式,饮食要少油、少盐、少糖,每天保证一斤蔬菜。
       2.“骗饱”胃:选择“饱腹指数”高的食物,包括土豆、红薯、燕麦、荞麦等。
       3.多运动:每天有氧运动40分钟以上。
       4.不熬夜:长期睡眠不足会影响人体内分泌和新陈代谢,导致体重增加。
转载:健康金钥匙之313:春节后饮食健康守则要点 - 田恒方 - 红林田野(597)
 绿色的背景墙和绿色的抱枕,再搭配绿植的的点缀,使家中充满着朝气活力。@壹刻传媒

      二、饮食健康守则
      1.清淡少油腻。
      2.蔬菜胜良药。
      3.水果不可少。
      4.主食不可忘。
      5.宁可少吃一口。
      6.饮酒应限量。
      7.注意食品卫生。
      8.按时就餐。
      9.小心瓜子盐分多。
      10.小心保存剩余菜肴。
转载:健康金钥匙之313:春节后饮食健康守则要点 - 田恒方 - 红林田野(597)
 坐落在美丽的山脉之间,是奥地利的冬天里最受欢迎的度假胜地之一。@壹刻传媒
转载:健康金钥匙之313:春节后饮食健康守则要点 - 田恒方 - 红林田野(597)
 浙江绍兴有名的古镇之一,其建筑风格传承了江南水乡特色,古朴典雅。@壹刻传媒
转载:健康金钥匙之313:春节后饮食健康守则要点 - 田恒方 - 红林田野(597)
 将不同浅色系的家具和装饰品组合在一起,明亮整洁,尽显春天的小清新。@壹刻传媒
  评论这张
 
阅读(145)| 评论(4)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018